总摄入热量大约为9000卡路里，这是正常人最低标准的6倍，因为每天百公里的骑行非常消耗体力。车手们多数都是一日多餐，环法七冠王阿姆斯特朗一天进餐6次，在出发前吃2次，比赛过程中补充1次能量，骑行完毕再进餐3次。