各位还记得前一集提到各种资讯监测之间的不足点吗？不过并不是要大家丢掉其它所有资讯只用功率计，这是不正确的，每一种资讯都有它的重要性，最理想的情形是把它们全部都纪录下来，可以帮助你得到更多训练资讯以调整训练内容！但是哇哩咧，一把码表上所有的资讯都打开显示，那么多数字跳来跳去看到都快撞车啦！到底是要怎么看？各位别慌，上路前我们先由乔福瑞教练来带领我们认识各个数据之间的关係是什么，彼此又是怎么互相影响其变化的，因为教练说英文，就由小弟代劳，为各位打造一个比较生活化的阅读体验。