Q：早上跑步还是晚上跑好？

山姆伯伯记得以前有听过一个讨论“白天跑步比较好还是晚上跑步比较好呢？”有人说“早上运动爬不起来”，而有人说“晚上运动睡不着觉”，又有人说“早晨空气比较新鲜，运动最好。来看看“健身毁了我的身体”里面怎么说啰。