跑步活动无论如何热闹，最终的体验指向跑步者个人的内心。这种体验的感觉别人无法替代。

 

很多人无法坚持长跑，是因为害怕长跑中孤独的感觉，觉得长跑太枯燥、单调、乏味，甚至有点无聊。如果你真是这样的感觉，我要说你还没有找到对付这些感觉的方法。当这些对你还是问题的时候，它真的是一个问题。