饮食小指南 - 早餐这样吃,小心变胖

跳过每天第一餐,就为了减少热量?这并不是最好的选择喔!如果跳过早餐,新陈代谢变差,反而会囤积脂肪。所以说早餐很重要,但也不能随便吃,以下有4种错误示范,要小心避开呀!

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