进行综合格斗(MMA)的训练时，因为男女生理及解剖的不同，所以在规划训练时考虑性别是必要的。男女生理上，最大差异之一就是睪固酮(Testosterone)的不对等。缺欠睪固酮的原因解释到为什么男性比女性拥有更多的净体重(Lean Body Mass，LBM)。