Ken Young 发展了一套关于 [ 崩溃点 ] 的理论. 简单来说, 运动员在跑了一段路程之后, 体力透支, 就会突然慢下来, 甚至完全没有意志再跑, 这就是 [ 崩溃点 ] 了. 在马拉松比赛中, [ 崩溃点 ] 亦被称为 [ 墙 ], 很多跑手撞 [ 墙 ] 时就会上岸, 若能支持下去, 速度亦会每公里慢三、四分钟. [ 崩溃点 ] 来得很突然, 和普通疲倦不同.

随着马拉松人口的增加，业余选手跑马拉松的人越来越多，而跑步极点现象普遍存在，马拉松跑在32公里-37公里之间称为“鬼门关”，已经成为热门话题。这就是极点，极点现象也是业余选手跑马拉松的最大障碍。