记得在高中的体育课中，教练曾说过运动时不要喝水，理由是喝水会降低运动效率，创造不出好成绩。也许是这种观念作祟，现在仍有很多人误以为运动中喝水是一种不良的习惯。

　　北京长跑节？北京马拉松？哼，我说的可是超长距离马拉松赛跑，参赛选手跑了42.195公里（26.2英里）只算是热身，接着才正式进入100英里（约161公里）赛跑阶段，而且有时距离还更长。如果你有幸成为这些选手中的一员，你一定知道：汗水、泪水和各式小配件会支持你抵达终点。