运动减肥的方式必须是小强度长时间的运动

运动饮食成功减肥食品食谱

儿童时期的肥胖将带来严重的健康问题。已有充分的证据证实,肥胖患者容易合并心血管系统和代谢系统如动脉粥样硬化、高血压、高血脂、高血糖、胰岛素抵抗等病理问题。合理饮食、适宜运动是降低儿童肥胖发生率的主要措施。

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