不多走一步路  定向越野_陈瑜,方信荣,尹红松编著_2005_跑步百科书籍系列第0026本_附简介目录|PDF电子书百度云盘下载

不多走一步路 定向越野
 
 
【作 者】陈瑜,方信荣,尹红松编著
【形态项】 2198
【出版项】 南京:东南大学出版社 , 2005.09
【ISBN号】7-5641-0136-9
【中图法分类号】G822.4
【原书定价】14.00
【主题词】定向越野(学科: 基本知识) 定向越野
【参考文献格式】 陈瑜,方信荣,尹红松编著. 不多走一步路 定向越野. 南京:东南大学出版社, 2005.09.

在户外用手表和太阳测定方位

我们地球24小时自转360度,一小时转15度,而手表的时针总比太阳转得快一倍,依此原理,可用手表和太阳概略测定方位。早晨6时太阳在东方,影子指向西方,这时,将手表上的时针指向太阳,表盘上的“12”字便指向西方,如果表盘转动90度,即将6时折半,使表盘上的“3”字对向太阳,“12”字便指向北方;中午12时,太阳位于南方,将12折半,使表盘上的“6”字对向太阳,则“12”字仍指北方。

像“神助”一样奔跑起来吧!

有人问:跑步的起源是什么?神回复是,有腿。好像登山爱好者说为什么要登山——“因为山在那里”——一样,对于执迷者而言,这项运动是太过自然的存在。

定向越野—有趣的速度训练

定向越野一种利用地图和指南针进行导航的运动,发源于19世纪的瑞典,最初用来训练军人。传统的徒步定向越野目标是利用地形图来辨别山丘、小溪和岩石,以此为参照来从一个点跑到另一个点。然而,后来这项运动又涵盖了各种环境各个水平的跑步者。在城市街道和公园中穿梭进行定向比赛已经不稀奇了。现在定向越野有个人赛、接力赛、夜晚定向、城市定向、山地马拉松定向以及轮椅定向等。

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