女性力量训练的7大好处

美女跑步运动健身房训练减肥好身材
据美联社报道,美国疾病预防控制中心(CDC)一项为期5年的调查结果显示,越来越多的美国女性热衷于举重和器械练习,大约有近两成的女性坚持每周进行至少两次的力量训练。
返回顶部