回家一星期了，还是很懒散，跑得不多，还有七天就是新加坡马拉松赛了，这样轻松对待，希望到时，不会出现大问题。

今年参加的马拉松的项目，各个大会都会有些措施的确很好，在这回顾一下：

从来没参加过马拉松，不知道该做些什么准备。
如果 跑半程
1。穿什么跑？
2。要带些什么东西？
3。其他的？？