是否有经验，在减脂的过程中，肌肉组织也随着减少了，是否可以同时减脂又保持肌肉呢？来自于Women’s Health & Fitness的文章"Lose fat and keep muscle“介绍到，如何在减脂的过程中，也能够维持精瘦的肌肉，一块来看一看啰。