女生减肥的六大误区

运动饮食成功减肥食品食谱

在我看来,朋友当中没有一位女生不尝试过节食减肥的。我小时候,就已经听说过“节食”这个词儿。我记得,母亲为了变得更苗条,一天只吃清炖肉或者只喝克非尔(俄罗斯的一种由牛奶发酵而成的酒)。当时,她是从一些报纸或者朋友的口中得知这些减肥方法的。但是,母亲减肥得当吗?你正确减肥了吗?这里列举了女生减肥的6大误区。我希望,你可以纠正它们。

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