近来，我反复仔细阅读了体育学院的教材，和有关的书籍。对最大吸氧量的论述，进行了研究探讨。对基本概念有了认识。深知，有氧运动是健康之母。而提高最大吸氧量又是提高有氧运动水平的关键，提高最大吸氧量，保持最大吸氧量是身体健康的标志。同时还影响着运动能力。因此，我借此机会把学习的收获写出来。供大家学习。基本感念摘录体育教材。其余是我自己的心得体会编辑在一起，共同学习。