10个戒烟的好方法

习惯
尽管过去二十年美国作出种种努力来减少吸烟,但还是毫无进展。今天,仍有四分之一的男性和五分之一的女性在吸烟。

马拉松运动员Priscilla Welch

大器晚成的马拉松冠军─Priscilla Welch

“如果想要变成最棒的跑者,从现在开始吧!不要再浪费生命犹豫自己是否做得到”─Priscilla Welch

Jim Fixx的遗产在他离开的20周年,多少人还记得?

runner: 四个字母,在他跑步死亡20年以后,Jim Fixx还是否除了拼字游戏以外的意义?

给想戒烟跑友们一些建议 (过来人)

本人有过8年烟龄, 从开始闹着玩, 然后一天3根, 到3天1包, 到工作后每天半包, 1包,再后来1包都不够。
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