铁人三项训练指南:开放水域游泳的5个诀窍

IRONMAN世界冠军赛

对三铁新手来说,游泳是大家比较恐惧的项目。初次从室内泳池到开放水域游泳,踩不到底、迷失方向的恐惧感是许多人共同的经验。在比赛中,掌握几个重要的诀窍可以帮助你在游泳项目更顺利完成,让我们一起来看看吧。

水底下的秘密

选手们花很长时间待在泳池里,练习完美的泳技,沿着浮标和路线游也是重点,当同一组选手,一次跳进水中,你可以就会慌了手脚,所以,“看”的技巧也是门学问,必须在比赛前练习到运用自如。快来练习如何在开放水域中游泳的诀窍吧!

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