先看这么一个案例，一位美国高血压女性患者凯瑟琳?兰斯在进行过一段时间的跑步锻炼之后血压逐渐正常了，而且是正常偏低，这种跑步对高血压的治疗效果也普遍存在于很多跑步爱好者的身上。跑步锻炼对高血压真有这样的积极作用吗？跑步锻炼真有这样神奇的魔力吗？