运动教练研究所所长林正常教授教你预防休克的3个步骤

马拉松比赛跑步猝死事件

行之有年的“2012年富邦台北马拉松”,今16日在北市府前广场鸣枪开跑,超过12万人与会,不过仍发生6名跑者休克昏倒的意外。运动专家表示,跑马拉松逐渐成为一种时尚,吸引愈来愈多民众出来运动是好事,不过务必落实3步骤,才能降低喘不过气导致休克的机率。

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