最近，各地出现了数例长跑猝死事件。悲剧值得我们从多方面加以反思，关键是要科学看待体育运动。

“生命在于运动”这句话证明，锻炼是强身健体、延年益寿的重要保证。然而“水能浮舟，也能覆舟”体育锻炼是一种应激反应，既可以产生积极的结果，也可能产生消极的结果。人的身体就像一盏灯，平时要注意保养，学会科学“加油”，做到“健康生活与科学健身”结合。