你可能需要在桌边办公，但是你没必要坐着来完成工作。让办公室运动成为你工作的一部分吧——你可以进行健康小憩，甚至可以参加步行会议。

住所里工作单位较远，我们每天要花上1个小时甚至更多在上下班来回的路上——这是现代化生活方式的一个重要特点。殊不知，每天乘车上下班对我们的生活造成了多大多坏的影响！我们为什么要忍受这些，工作地点在市区，市区房价贵，伤不起呀！Tom Vanderbilt在，Slate杂志中提出：方向盘和汽车鸣笛是否会改变我们驾驶的方式，公交车司机是否是地球上压力最大的一项职业。