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文章合集之: 许继胜跑步教学
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许继胜教练教你正确跑步基本动作 - 许继胜跑步教学
跑步俨然是最潮的全民运动,现在已经不流行喝下午茶聊八卦,姊妹淘相约一起穿上亮丽的运动服,套上最新款的漂亮慢跑鞋一起跑步,才是更健康、更好玩的聚会方式呢!如果从现在开始跑步,那么第一步要先注意什么呢?
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