美女瑜珈老师唐幼馨，看她上课时美丽的肢体动作，有着柔软的力量，深聊过后才知道，美丽肢体的背后原来舞出来的，钟爱舞蹈，却也因为舞蹈而受伤，伤后找到了一生的挚爱─瑜珈和彼拉堤斯。美丽温柔的外表下，她是国内第一位引进瑜珈提斯的老师，身分是《唐幼馨瑜珈提斯教室》的负责人，也是《台湾瑜珈提斯协会》会长，同时也是11本书的作者，从第一本书到第11本书写的内容都是最爱的瑜珈提斯。