最近许多跑友与我探讨业余训练的方法和手段，制定训练计划，我先后写了业余训练的典型和业余训练的最大障碍等博文，跑友们给予了很高的评价。我反复思考了一 下，针对业余训练的特点，阐述业余训练的特殊性与局限性。业余训练的特殊性，局限性是我们业余运动员制定适合自己训练计划的重要依据。