跑步后更容易感冒? 教你如何健康面对冬天的挑战

今年的冬天特别冷,低温寒流一波接一波,气温骤降让很多人除了流鼻涕还会“酷酷嗽”,许多平时身体很硬朗,每次都可以轻松挑战马拉松的跑友,在这一波的寒流中也都感冒了。平日有在运动的跑友体能状况那么佳,为何还会感冒呢?

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