上班族如何初次完美挑战全程马拉松?

跑步比赛Nike女生半程马拉松赛事

台湾运动风气日渐兴盛,不仅路跑成为全民运动,挑战马拉松更是被视为人生的重要勋章,身为一个平凡上班族的你是否也想挑战一场马拉松,让自己的人生来点不平凡的际遇呢?可是马拉松42.195公里的距离,相当于从台北到中坜的里程,用跑的真的到得了吗?

征服水上 挑战陆地 - 普通人的马拉松备战系列

大家好,我是参与本次Nike女生半程马拉松路跑计画的陈洛安。我目前就读于淡江大学法文系并辅修经济系。虽然自己还是学生,却经历过了不少新鲜的事物,包括曾在花莲的冲浪店打工换宿,而且已经走访了13个国家,还曾经前往法国交换留学一年。因为我从小就受到家人的影 响,所以十分热爱水上运动,也因此考取了救生员与潜水执照,举凡游泳、潜水、冲浪等水上运动我都相当擅长。

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