英国一项研究却指出,早晨并非锻炼的最佳时间,应该向晨跑说“NO!”

早晨跑步训练

许多人都习惯一大早就晨跑,认为有益健康,但是根据英国一项研究却指出,早晨并非锻鍊的最佳时间,应该向晨跑说“NO!”,与其每天一大早起床晨跑,还不如睡饱一点,养足精神再跑。

高一男生晨跑10分钟后猝死 家长质疑学校抢救不力

学生跑步时倒地不起

2012年12月25日凌晨6时40分左右,泰和二中高一(10)班的郭远欢在学校操场上参加学校组织的晨跑活动,约6时54分,郭远欢突然昏倒在地,不省人事。

返回顶部