糖尿病和高血脂之间的紧密联系与人体内的碳水化合物和油脂的新陈代谢有关。临床研究发现40%的糖尿病患者有可能患上二次高血脂，同时高血脂是造成血管病变的主要环境。医学研究已经证实了高血脂会与冠状动脉或者糖尿病的治疗结果产生冲突。高三酸甘油脂血症经常伴随一些其他疾病，这些疾病的产生与油脂新陈代谢的紊乱有关，同时高三酸甘油脂血症会破坏动脉内皮。

研究人员认为晨光有助于调节人体时钟达到同步的状态
美国科学家对54人进行了监测，并记录了身体在晨光光线下的状态
中午之前的上午时光身体接触明亮自然光线的人比其他人的体重轻
研究人员说，上班族要在午餐休息时间到户外接触一下自然光线
据芝加哥科学家，只要20分钟到30分钟的时间就够了

内容摘要：

1，疲劳有哪两种类型？
2，导致运动过量型疲劳的主要因素是什么？
3，怎样在坚持运动的同时防范运动过量？

对患脂肪肝的人来说，最好的药物就是“跑步”。《印度时报》5月4日报道，一项新的研究显示，跑步等有氧运动可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情发展放缓。

　　基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。简单来说，若你的基本代谢率是1200卡路里，而你整天都在睡觉，没有任何其它活动的话，这天便会消耗1200卡路里。