很多城里人因为缺乏晒太阳而感觉自己越来越像温室里的植物，光鲜，脆弱，郁闷，中看不中用，甚至连中看都算不上。于是户外运动在这种前提下流行开来。为一次户外活动花上两天甚至更长时间来跋山涉水攀高走远，大包小裹地痛快一次，着实美好，但有时也需不无感慨地惆怅一番：时间成本可真高啊。特别是一些大城市，每逢周末堵车场面令人窒息，万一开车出去回来变成限号，则麻烦更多。于是相对节约时间且高效的跑步运动在这种前提下开始受到重视。

半导体产业员工对于社会大众而言存在着什么样的印象？有人说是收入优渥的科技新贵；也有人认为是以“爆肝”的工作量做为换取高收入的代价。因此在称羡科技 业员工的同时，大家也同时为他们的健康打上一个大问号。然而在半导体厂工作的林平杰，不仅养成定时运动的习惯，甚至也在去年内完成了两次马拉松赛事。藉由他的现身说法，让我们了解半导体科技人如何能够在庞大的工作压力下，抽空慢跑训练完成全马赛事。

许多公司行号会鼓励员工组成各种社团，让各种不同兴趣嗜好能够找到趣味相投的同好，在工作之余能够找到另一个生活重心，让社团活动成为一个纾解压力的管 道，当然一个好的社团要能够蓬勃发展社长一定是重要的灵魂人物，在高科技公司工作同时也担任铁人社社长的Webber，就是一个这样上班认真工作，下班全 心投入社团的慢跑人。Webber跑龄3年多，铁人社共有70人左右，虽然社团名称叫做铁人社，但是性质其实与铁人三项运动并不完全相等，而是希望以铁人三项包含的路跑、单车与游泳三项运动，鼓励只要喜爱其中一项，都可以加入这个喜爱运动的社团。