忍渴运动的最严重后果-----猝死
穗港近期均发生运动猝死事件 心血管专家:运动时精神亢奋或运动量太大易引发血管“抽筋”
平时身体健康,突然在运动中猝死的人并不少见,多出现在羽毛球、篮球、足球、游泳等体育运动中,且以男性居多。
按摩治疗的方向(往心臟的方向)
不管是GRID专利按摩滚轮或是The Stick舒活棒,按压可以增加血液循环、减少肌肉的僵紧与肿胀、增加肌肉恢复的时间等,但有没有想过,按压的方向是往心臟的方向或是往四肢末端的方向呢?“往心臟的方向”!
仅有12%真正健康 运动让运动员丢健康?
编者按:体育运动披上了浓厚的商业色彩如今已不是什么秘密。运动员获得奥运会冠军,除了会得到国家重金奖励外,一些公司也会趁机搭车,对冠军奖房子、赏汽车,花样繁多。这些诱人的奖励让许多人红了眼,他们只看到了冠军的辉煌,却不知道冠军背后的辛酸,不知道大多数冠军失去了什么……