办公室视疲劳可能是电脑环境不好导致的?又或许是电脑操作习惯导致的?对应4项对策自我检查!
2分钟基础拉伸计划
拉伸1: 缓解眼疲劳
据美国哈里斯民意调查所进行的移动基础Move Foundation,美国人花了近一天八小时坐在(和另外四个小时看电视和玩电脑游戏)。现在想想你自己的一天,花几个小时坐在办公室还是在家里的书桌边?