如果以考试去形容比赛，你是否试过没有温习入试场，打算打“天才波”吃老本呢？有跑友以“比赛当练习”的方式去逼自己做运动，但又想有好成绩、好表现，美其名称之为“以赛代训”。但究竟“温书”有多重要？就等我金SIR话你知！

“也许就是心之所向吧，知道自己在做什么，做你想做的，然后相信它。”─吴美静

第一次见到吴美静，是在宜兰梅花湖铁人三项赛那天，她与铁人三项女子好手谢伯韶、费聿凡组成铁三角，聿凡跟小编介绍这个看起来柔柔弱弱的女生“她骑脚踏车很厉害唷！”，美静微微笑着说“还好啦~”，看起来真的还好的样子，结果最后她单车的成绩整整拉开对手2分钟，是所有女生最快的。  约访这天飘着细雨，美静穿裙子踩着菜篮车迎面而来，动作俐落一幅什么都不怕的样子，但帽子摘下来是一头秀气长髮，实在很难让人联想眼前这位女生是单车高手。 说起话来轻声细语，一点都不像可以在充满杀气的赛道上拿名次的骑士，难怪单车界常以“传说中”来形容她。