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North Face赛前训练培训 笔记
今天晚上去听了North Face组织的培训。总体上还是很不错的,对我这样的初学者很有帮助。
主要内容有:长距离运动能量代谢的特点与分析、耐力跑比赛饮食建议、训练方法、注意事项、恢复方法、装备。
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