透过脚踏慢运动改善糖尿病
糖尿病是生活习惯病的代表性疾病。其中，占了九十五％的第二型糖尿病，是因为遗传、运动不足和生活习惯等所引发的疾病。人的身体原本具有在肠胃先将醣质分解成葡萄糖，再运送至全身细胞消耗的机制。