您理想的跑步体重是多少

我们大多数人都知道体重会影响跑步表现。体重越轻,每一步所需从地面抬起的重量约小,您跑步的效率也就越高。所以马拉松男子世界记录保持者,埃塞俄比亚的Haile Gebrselassie体重只有113磅并不是意外。

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