观念错了，方法就错了；方法错了，结果也就错了。

想要摆脱身上的鲔鱼肚、游泳圈，你要有正确的观念。观念摆对了，目标才不会偏离，更不会因为错误的想法，失去健康与健身乐趣。

新书分享《瘦腹力》

你是否有以下困扰呢？

明明是瘦子，却小腹微凸？吃很少，小腹依然消不下来？常运动，还是有小腹？还是肥胖造成的鲔鱼肚？