受访专家：黄光民，国家体育总局运动医学研究所

老百姓平时跑步健身，一般都是出现肝脏的区域性淤血，呼吸不通畅，导致缺氧等表现。但只要坚持几分钟，加深呼吸，一般就可以缓解了。

　　如何正确跑步？虽然每个人都会跑步，但是对于跑步的知识，大家未必就了解，下面我们来看跑步存在误区。