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被“三高”问题威胁健康的上班族如何从忙碌的生活中挤出时间跑步运动呢？

地球上最快乐的5K路跑彩色跑The Color Run

台湾的上班族工作时数长，长期久坐缺乏运动，使得“三高”的问题始终威胁着上班族的健康，想要展开全新的运动生活，重新找回失去的身体健康，但是要如何从忙碌的生活中挤出时间跑步运动呢？

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