姊妹们的活力聚会&自我展现的时刻:Nike We Run Taipei 台北首届女子半程马拉松

2014年6月6日至8日连续三天,NIKE首次在台北举办了一场女子半程马拉松赛事 – Nike We Run Taipei。过去,路跑活动在台湾逐渐盛行,Nike在台湾也举办连续好几年,此次除了10公里组的路跑活动之外,更加入了21公里的半马组别,吸引了近1.5万的女性参与,引燃了台湾各界女性好手投入马拉松的契机。

Nike We Run Taipei 首届女子半程马拉松圆满结束

经过前一晚滂沱大雨洗刷的臺北,于6/8(日)举行的首届女子马拉松比赛,显得格外清新动人。在一样令人热血沸腾的现场中,此次参赛的女性跑者却呈现出另一种独特的柔软氛围。暖身现场,不时看得到芭蕾抬腿、下腰与瑜珈身段等暖身姿势,脸上尽是等待开跑前的自信与坚毅神情。同一时刻,舞台上热力音乐不绝于耳,主办单位还安排了健身教练带领大家进行一段健康热身操,让每位参赛女性一同享受彼此交流的律动时刻。

马拉松美少女王竹贤:痛苦的跑步邂逅 探索自我跑步极限

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身材高挑,一头摇曳的长髮,皮肤白皙的王竹贤,第一次接触到她是在为运动商品主题拍摄的现场。看起来与一般麻豆无异的她,原来是一位马拉松大内高手!

Iron Girl嘉年华活动是怎样一个有趣的活动?

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最近女孩们的运动风气和话题相当热闹,除了好时光的跑步女孩,台湾近畿旅行社的劲女孩,CYCLINGTIME单车时代也刚推出女生车队──PowerSweety时代女狼,这一次天利盃梅花湖铁人三项赛事也出现专属女生的“Pinky粉红铁人队”,听说经过不到三个月的训练时间成功挑战完赛比例为九成。

愈运动却愈胖是不是饮食出了问题?即使运动也是需要忌口的是吗?能不能请教您正确的饮食方式呢?

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有人问了个好问题:

『老师您好,追踪你的fb有一段时间了,也有买您出的书,请问您,我跑步一个礼拜平均3-4天,一次约1小时,至今也两年了,然后也因为有运动后就开始不禁口,慢慢的食量愈大愈大,也就愈运动却愈胖,想请问您我不知道是不是饮食出了问题?即使运动也是需要忌口的是吗?能不能请教您正确的饮食方式呢?谢谢!』

运动时的化妆常见问题、技巧以及注意事项

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最近越来越多女生加入户外阳光下的运动的行列,真是件好棒的事情~

自信与勇气──与众不同的美丽!女生专属,Pinky粉红铁人队开始招生!

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Pinky粉红铁人队开始招生!

女性朋友近年运动领域中势力的崛起,备受瞩目;事实上,女性朋友的表现也大大不俗,不但亮眼自信的外表为阳刚的运动场带来色彩,屡屡创下的佳绩更令人称羡!

运动+旅游=旅行生活新概念 用双脚感受世界:近畿“劲女孩”的日本运动旅行

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今年九月,日本第二大的台湾近畿旅行社于台湾展开了“劲女孩”的选拔,透过网路人气与12公里体能测验并行的双轨票选方式,包含,找出热爱运动的女孩们,组成推广运动旅游的一支队伍,希望可以结合运动与旅游,让两者更多元,也让女性有更多旅游的选择和资源。

训练人妻去跑名古屋女子马拉松(男性同胞勿任意仿效)

以下为真人真事无改编,建议男性同胞勿任意仿效,以免造成家庭革命,本人概不负责!

舞台剧名伶邓九云维持体态的三种生活运动方式

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我说的是体态不是体重喔!要能人人称羡,首先得击败数字这心魔,但可能看到这里,一半以上的人都会变得兴致缺缺了。这实在是一件很奇妙的现象,体重之所以重要,只是因为他具体,在具体的表象里面,所有事物都可以轻易被分类,结果不过就是为了相比较。许多一百六十几公分的女生,都追求四字头的体重数,一但进入四的行列,你就成了瘦子,纵使每天都吃不饱,容易疲累,更惨的事,过了35岁你马上就会看起来像40几岁。(我真的没有在吓唬谁,我的行业,周边见太多在青春年华每天像小鸡一般吃东西维持体重,一过年纪,老态都在比厉害的!)

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