越野跑指南:挑战享受越野路跑前必须知道的3件事

户外跑步越野跑美景日本国宝级越野跑巨星精英选手镝木毅

越来越多跑友在挑战完多场马拉松后,发现一成不变的路跑赛事已经无法燃起心中的挑战热情,也因此有许多跑友开始面对难度更高的越野路跑,进入山林跑步是否只要多带点水在身上就可以尽情享受野跑的乐趣?大家在挑战越野路跑前需认识以下的三件事。

2015 UTMF环富士山 超级马拉松总结极限越野赛、斯巴达超马赛总结

跑步比赛超级马拉松赛事UTMF 环富士山极限越野赛越野跑路线图

希腊的斯巴达 超马 真的很硬,不是开玩笑的那种。有资格参加或是完赛都绝对是强力好手。
台湾这次有张智铭、铁大罗维铭、崑鹏大哥、李汪昌、陈士伟等人,大家都尽力了。我坐在电脑前都能感觉背心满着汗水。

UTMF 环富士山超级马拉松极限越野赛赛前训练总结

跑步比赛超级马拉松赛事UTMF 环富士山极限越野赛越野跑路线图

UTMF 官网提供路线图(逆时针方向跑)

如果将UTMF赛前练习比喻成一部电影,长距离越野跑者应该会是一个很好的电影分镜师+导演+演员(没办法!因为经费拮据),要去规划自己参加大比赛的赛前练习,三个月拆成三大部,每大部又细分四小节(周),进行分镜微调,在每小节中观察课表间的显微差异再做调整,看懂了的话,请会心一笑,我们要继续下去了。

来场从林大冒险:The North Face荷兰古道山径越野赛

在中秋连假遇到颱风天,The North Face荷兰古道山径越野赛主办单位评估天候决定延后举办,15K组别早上10点30分起跑,8.2K组别11点起跑。今天有800多位跑友不畏“天兔”来袭,准备来场从林大冒险! 15K组别下修里程数,避开某些危险路段,而8K组别路线不变,但两个组别还是相当具有挑战性,加上雨水的冲刷,泥泞湿滑也增加了难度。

嘉明湖越野健走:从一开始这就不是一场路跑赛事

沸沸扬扬的嘉明湖健走活动,受到部分登山客和媒体刻意渲染,把一个健康的亲山活动污名化,从一开始这就不是一场路跑赛事,高山越野跑是必须具备好的体能与完善的装备与计划的活动,基本上须具备在山林活动的知识,为了因应停留在山林中的时间,轻量化随身的必要装备,如同轻装登顶般,所以少了重装当然移动的速度就会轻快许多,缩短了停留在山上的时间,相对的也减少了对环境的冲击(不过夜)。

因赛事路线部分区域受苏迪勒颱风重创 Ultra Taiwan 2015 活动取消

因赛事路线部分区域受苏迪勒颱风重创,我们遗憾地宣布取消本次Ultra Taiwan2015。本单位于灾后以来数星期、全力规划清理路线,然由于受影响面积过大,短期内无法修复,已确认无法于10月24日前恢复赛道品质。最后基于参赛者选手、及志工等人的安全顾虑,我们决定取消本次比赛。

Ultra Taiwan极限越野赛路线、技术、组织研讨

7月31日在台北大学民生校区,由主办单位介绍10月24日起跑的Ultra Taiwan极限越野赛路线,并邀请越野好手们分享自己的训练心得。

EZFun举办的内湖碧山山径越野跑挑战赛太硬了!!!

台湾户外运动跑步比赛内湖碧山越野挑战赛

【2013内湖碧山越野挑战赛】让我留下非常棒的印象,等待了一年再度参与号称史上最强赛事的【2014内湖碧山越野挑战赛20k悍将组】,不过实 际参加的是23k赛亚人组(听说还有超值25k超级赛亚人组),因为中间有段没有注意布条标示,使用跟屁虫模式矇着头而跑错路。

Orobie Ultra Trail(OUT)极限越野赛 全世界唯一的一场在阿尔卑斯山中起跑的越野跑比赛

户外跑步运动超级马拉松赛事Orobie Ultra Trail(OUT)极限越野赛

Orobie Ultra Trail(OUT) 越野赛 ,是目前全世界唯一的一场在阿尔卑斯山中起跑,而终点在中世纪的古城BERGAMO的越野跑比赛。

The North Face国际越野挑战赛 日本国宝级越野跑巨星镝木毅首度来台参赛

户外跑步越野跑美景日本国宝级越野跑巨星精英选手镝木毅

2015 THE NORTH FACE 100®国际越野挑战赛将在两周后登场,本届赛事超过3000人参加,分别有14.5公里山径探险组、5.6公里的越野体验组、50公里与100公里等组别。今年新设立的“100公里无缝接力组”,吸引许多顶尖跑团参加,包含超马选手陈彦博率领粉丝组成的好棒棒队、跑步常胜军三重箭歇团、PTT路跑社等,要在当日一较高下。

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