女性运动指南:名模王丽雅教你跑步运动的服饰搭配与妆容

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很多女性跑者在跑步或运动时会特别注意自己的造型,事实上服饰的搭配与适度的妆容,可以让你在运动时显得更有精神也更有自信。

名模王丽雅新书《瘦得有态度》分享自己如何爱上运动如何发现更美好的生活方式

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从马拉松到铁人竞赛,名模王丽雅从运动中找到快乐与自信,最近她在新书《瘦得有态度》分享自己如何爱上运动,以及如何发现更美好的生活方式。

重返跑道的雷理莎:上帝不愿意让她就此放弃跑步的天分

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停止跑步的雷理莎,先后从事茶饮店服务生与夜店DJ的工作,儘管远离了跑步的环境,但是上帝终究还是眷顾着雷理莎,不愿意让她就此放弃跑步的天分,因为她在工作时认识了自己生命中的另一半 ─ 她的丈夫Brain Du。

专访热艺人跑者爱跑步的法日混血模特儿艾美怀特

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热爱跑步的法日混血模特儿艾美怀特,相信是不少跑友在路跑场上相当熟悉的艺人跑者。她在赛道上飘逸灵动的身影,彷彿像个路跑精灵般引人瞩目,而她那像风一样的速度,更让人觉得艾美是个会魔法的精灵。不用怀疑,其实艾美真的会魔法,不过艾美不是靠魔法让自己跑得像风一样快,而是跑步就是艾美让的生命变得更精彩的魔法。

古铜色的全职高中美少女兼职运动选手:林昱绮

正值花样年华,外型亮眼的林昱绮,是金瓯女中的全职学生,也是一位兼职运动选手;选择普通高中而非体育班的她,没有正规的科班训练,一路上靠着自己摸索,逐渐在铁人界中闯出成绩。

Nike女生半程马拉松 众多艺人与名人跑友一起共襄盛举

一年一度,专属于女生的路跑赛事,Nike女生半程马拉松,在4月26日登场。每年的Nike女生半程马拉松,都有许多的艺人与名人跑友会一起共襄盛举,就让我们一起看看名人跑友们的实力。

Sweets Run 名人堂专访 好时光女生慢跑团总教练 Abel蔡育辰

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大家还记得第一场《Sweets Coach 甜蜜训练班》在动态课程中教导学员们跑步的技巧吗?而当天的教练,就是好时光女生慢跑团的总教练Abel也来到《Sweets 名人堂》接受专访啰!Abel也透过自己的专业经验和跑友们分享跑步相关的正确观念。

Sweets Run 名人堂专访 模特儿Emmie Ries艾美怀特的跑步经验

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艾美怀特(Emmie Ries)是个法日混血儿,有双深邃的浓眉大眼和尖挺的鼻子,她本身也是爱跑步的女孩儿,今天特别邀请她来Sweets名人堂跟跑友分享自己的跑步经验啰!

Sweets Run 名人堂专访美魔女张婷媗:如何兼顾运动、甜点

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去年全力支援甜蜜路跑并担任领跑员的美魔女-张婷媗,也来到我们 Sweets名 人堂,要跟跑友们分享她如何兼顾运动、甜点,并在两者间维持美丽平衡的心法啰!当初是因为身材问题造成健康负担,婷媗才决定从体适能运动开始改变自己,同 时也把常吃消夜、三餐狂吃淀粉类食物的坏习惯通通改掉。但是,当一个妈妈最难的就是拨出时间来做运动,于是婷媗也开始学做时间神偷,“我常在起床时拉筋, 进洗手间时垫脚,刷牙时抬腿练微笑线,连做家事的零碎时间也不放过动一动机会,认真锻练自己的曲线。”

Sweets 名人堂专访“最美丽甜点师”杜佳颖 分享她瘦身的秘诀

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这次我们邀请到来名人堂作客的另一位甜蜜好朋友,是“最美丽甜点师”杜佳颖老师,为跑友粉丝们分享她瘦身的秘诀!杜佳颖老师指出,想要成功减肥,最重要的就 是控制饮食!因为平常的工作较忙,工作时间较不固定,所以较少时间能够运动,所以懒得运动的时候,佳颖老师就会选择少吃一点,为了控制食慾又不致饿肚子, 她在早餐或午餐前都习惯来一杯无糖豆浆,不但相当营养健康,还可以增加饱足感!

Sweets Run 名人堂专访 好时光女生慢跑团团长郑滢滢:一个不运动的女孩如何发现自己对跑步的热忱

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继 上次专访好时光三位灵魂人物之后,接下来要介绍的这位是好时光女生慢跑团的团长滢滢 。喜欢跑步又担任跑团团长,我们不经意的问:接触跑步应该有好一段时间吧?滢滢竟然回答了一个令人瞠目结舌的答案,“一年半”!在一年半内,一个不运动的 女孩,渐渐发现自己对跑步的热忱。透过教练协助及自我训练,滢滢开始成为路跑比赛的常胜军。

Sweets Run 名人堂专访好时光女生慢跑团创办人─小胖、刺刺、昀樵的运动缘由

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甜蜜好伙伴“好时光创意生活有限公司”的三位灵魂人物也来到《Sweets 名 人堂》接受专访啰!她们和运动都有着一段专属的因缘,小胖:“从小就喜欢打篮球!”、刺刺:“喜欢运动,又因为身高被学姐找进去”、昀樵:“爸爸是跨栏选 手,从小就受到他的薰陶而爱上运动”,这三位喜欢运动的热血女孩,因为不同原因而在台大工管系女篮相遇,并成为志同道合的好姊妹,于是渐渐展开她们既有趣 又令人佩服的追梦故事!

马拉松美少女王竹贤:痛苦的跑步邂逅 探索自我跑步极限

马拉松美少女王竹贤:痛苦的跑步邂逅 探索自我跑步极限

身材高挑,一头摇曳的长髮,皮肤白皙的王竹贤,第一次接触到她是在为运动商品主题拍摄的现场。看起来与一般麻豆无异的她,原来是一位马拉松大内高手!

Sweets Run甜蜜路跑 美魔女张婷媗和美胸皇后刘伊心甜蜜试跑

Sweets Run甜蜜路跑美魔女张婷媗和美胸皇后刘伊心

今年开始有很多主题跑步,配合万圣节的殭尸路跑、啤酒路跑、马卡龙路跑等等,然而今年又加开一场─Sweets Run 甜蜜路跑,即将在12月21日 (六)迎风河滨公园开跑。比赛承袭2010年开始轰动日本的甜品马拉松的概念,除了跑步之外,每一个补给站满满的甜点,抚慰大家的心,活动当天还有神秘限量甜点供应。今天主办单位请来美魔女张婷媗和美胸皇后刘伊心来试跑,甜点加美女,更起来更是甜蜜满分!

那么多美女在跑步,教你如何在跑步时搭讪妹子

欧阳靖-跑步书籍作家-女性影星跑步爱好者

冰雪消融、万物复苏
又到了XXOO的季节
空气中弥漫着浓浓的
荷尔蒙的味道

冯云-求强不求快的铁魔女-台湾女性跑者-人物百科-跑步百科

冯云-求强不求快的铁魔女-台湾女性跑者-人物百科-跑步百科

是广告公司的事业总监,也是广告导演,同时还是狗狗美容沙龙老板。

32岁以前没有运动。不过这个人,因为运气一直很好,所以第一次运动就幸运的体验到在漆黑夜外加强风豪雨里骑单车的疯狂魅力~自此爱上运动,并因爱运动而不自觉的戒掉了十几年的烟瘾与熬夜习惯。

长跑美少女陈雅芬的跑步之外

陈雅芬-长跑萌少女-人物百科-跑步百科

娇小的身影、萌样的面容,能够跟这样的女孩一起相伴跑过42公里的旅程,想必是一件如沐春风的享受吧!但是这样可爱的女孩,却拥有着令大丈夫也望尘莫及的速度,想跟在她的身旁可得有破釜沉舟的苦练决心,她就是被誉为长跑美少女的陈雅芬。

跑步女生:“台湾申世京”陈思颖 用热量规定跑量

陈思颖-台湾申世京-台湾女性跑者

有“台湾申世京”之称的网路正妹陈思颖,与视障跑者林信廷共同担任阿甘盃路的活动大使,为阿甘盃路跑代言,希望有更多热爱路跑的民众在6月7日活动当天,一起用跑步陪伴视障跑友,用关怀为参赛者加油。

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