第三届富士山马拉松Chapter 1．序幕

富士山马拉松，在日本山梨县河口湖畔举办，前身为举办了 36 届的河口湖马拉松，在2012年进化，成为第一届富士山马拉松，今年堂堂迈入第三届，赛制只有42公里的马拉松一项，参赛人数第一届约有12000人，而今年共有15330位跑者参加全程马拉松赛，其中有超过500个外国人，台湾总共有238个参赛者，是外国人中最多的。

比赛的时候，什么事情都有可能发生，这也是我们为什么要比赛的原因。因为比赛不只是个人平日训练的成果，其中的压力与各种突发状况，都将影响最后的结果。

几年前，一位跑友曾在课程上问到一个问题，他说:『我希望能够兼顾 越野跑 和马拉松，请问教练有什么办法呢？』当时我告诉他，这是很困难的，因为这两项运动的属性很不一样，若要成为顶尖，势必只能选择其中一样。N年后的现在，我也遇到了同样的挑战了，分别在9月底和10月初，有两场很重要的赛事正酝酿着开战。

有山有河，有云有雾，还有蜿蜓的小路，更有一群勇者，挑战着海拔2000公尺以上的南横台20县道，就是赫赫有名的南横100K与108公里超马赛，今年是第5届。我是第2次参加，2011年第1届曾参加过，但路线不一样，当年因为坍方只能跑到天龙饭店，就折回来"初来"跑两趟凑满100KM，当年也没有跑好，记得70K以后就挂了，跑超慢的，以10小时54分完赛，今年100K的路线很正常，可以跑到向阳前4KM折返，坡度与爬高都比第1届难很多，但我进步了，以9小时21分完赛，事隔4年，居然进步了1小时半。

不知大家会不会在铁人赛前几天突然出现一些平常不会出现的毛病？像是头痛，胃胀，拉肚子，烦躁，爱发脾气，心悸，甚至感冒和落枕…？而且比赛前一晚必失眠，要不就是浅眠多梦？其实这些扰人又痛苦的症状，都是紧张焦虑的情绪所引起的～

身为台湾的跑者其实真的相当幸福, 即使台湾的路跑赛事这几年已经多到不像话, 但是几乎每场赛事都会有专业摄影师在旁边照相, 而且还是免费po在网路上让选手们下载. 比较长看到的像是运x笔记, 补x王, 寻x网, 还有一些独立的摄影师David大哥与吴大等等, 摄影师各个都是装备齐全, 身背数十万的器材, 在太阳底下义务帮大家照相, 可说是比选手还要辛苦阿! 大家应该要帮摄影师们鼓鼓掌才对!!