女性跑友们每个月MC来时，你们还会去跑步吗? 每次在电视上看到国际女子网球比赛，每一位选手都是卯足全力厮杀较劲，但是如果女选手们刚好MC来的时候，到底该怎么办? 总不可能等到每一位女选手MC都没来的时候才比赛吧！
今天，早上四点半，我自然醒来。站在镜子前，我突然愣住了。穿着zara白色紧身针织衫，Zara 紧身牛仔裤的这个人，是我吗？我真的成了自己一直梦想的样子。马甲线加身，一身的光芒。
相信很多人跑步的资历已经很丰富了，但若现在请你给那些刚要开始接触跑步的人，你会有什么建议给他们呢？以山姆伯伯的经验是“出门跑就对了！”跑完再看缺什么或想买什么，就去血拚吧！而fitsugar网站上，也介绍了5件开始跑步前希望你已经知道的事。
好奇怪，明明还不能算是折扣季（太早了点），
东京怎么这么好买？
连跑步相关商品都邪恶得要命...
一整间的店，超超超大的，什么都有！
女生的东西超多，
各种不同的运动内衣、紧身裤、上衣外套裤子配件
看都看不完！
首图这间店名是FIELD LIFE OUTDOOR STYLE
在Poliquin的网站写到：如果女性想要减脂、变强及提高运动表现，他们的训练方法应该跟男性一样吗？一般来说，女性及男性可以从基本训练方式得到最好的结果。女性跟男性一样，可以进行硬举、深蹲、跳箱、冲刺、卧推，而类似的方式，也可以提供运动表现。
训练有力于女性减脂、建构肌肉、变的强壮及增加速度，并且建构骨骼、强化大脑功能及促进新陈代谢。此外，这也是达到最佳运动表现的关键，帮助女性精英运动员成为冠军选手。然而，更仔细的了解，由于性别上的差异，对于训练的看法及影响，是有微秒但明显的差异的。此篇文章提供了11个提示，让大家进行参考。
好运动上衣不必省布料
传统内衣品牌很少有设计运动内衣，一片式文胸，无痕文胸，穿着起来无勒感，超细纤维布料压模定型使人感觉不到压力。不属于专业运动文胸。
经过了一个冬天的蛰伏，人们又重回运动场上。女性健身的时候，第一件事情并不是找一个多么厉害的健身教练，而是要给自己选一套专业的运动内衣。千万不要再老土地认为，无钢圈的普通内衣就可以当运动内衣穿了，也不要认为那种背心式的少女围就可以拿来练习瑜伽了，运动，只有选对了内衣才能真正加分。
动一动可爱美丽的女生编辑密我，希望我可以将之前在粉丝团里分享过的“女生跑步时的秘密大困扰…运动内衣的选择”这个主题也在动一动和大家分享（是因为有马甲和事业的关係吗…嗬嗬），在星期六的下午把三篇整合起来，希望对爱运动的女生有些小帮助，也请男生们分享给爱运动的女生朋友呦～
最近，英格兰朴茨茅斯大学及其他一些院校的研究人员，进行了一项实验。在一组女性跑步运动者的乳房上贴上反光标贴，让她们穿着各种各样的胸衣或者不穿，然后沿着一条轨道慢跑。研究人员再运用红外摄影机，将这些女士的乳房运动轨迹绘制成图。轨道上也装配有测力板，用以测量每一名女士的脚步压力。
在脸书网友的指点下，山姆伯伯才认识Lululemon这个被称为加拿大专业运动第一品牌。而且Lululemon的CEO也被加拿大着名商业杂志评选为最佳的CEO。无论是大牌明星还是普通主妇，每人都以拥有一件Lululemon瑜伽服的产品为荣。
