如同2013东吴24H开幕式，女同学们所演出的打击乐协奏曲般，每一个乐器都有自己的音色与节奏，却融合出一首悦耳美妙的乐章。此时场上的选手也在这五彩唱盘上，共同演出24小时不间断的跑步协奏曲，有快有慢、有重有轻、有穿鞋有赤足，风格各异的跑步方式，都展现出每位选手长时间投入跑步所流露出的一份自信，我觉得好美。

记得第一次看到林爷爷的时候，是在去年十月的开广飞跑盃。那时候大会举办了为渐冻人募款的活动，由于去年暑假臺湾吹起为渐冻人募款的热潮，所以看到渐冻人病友到场支持觉得只是刚好搭上这波热潮。不过，有趣的是，在接下来的超马赛事採访当中常常看到林爷爷，而且还常常可以看到那种粉丝的感觉。

路跑本身是个健康运动，但长达24小时的超级马拉松赛，不只跨越健康的门槛、超越体能极限，还必须注意自身肠胃与心灵状态，不管以甚么角度来看都更接近极限冒险运动。而2014年举办于士林区东吴大学的超级马拉松24小时赛，有超过40位选手在400公尺田径场展开漫长的旅途。

而那些人，都是生自强悍、期与日月并行的超马跑者。

【图】永远的浪漫跑者──关家良一 先生

本次东吴国际超级马拉松24小时赛将于12月6日起跑。南非前总统曼德拉1993年东吴大学颁予荣誉法学博士，曼德拉先生于2013年12月5日逝世，东吴大学缅怀其一生为人权奋斗，今年特邀大家为：打不倒的勇者，纪念曼德拉而跑。而今年度，除了明星队伍外，还来了许多新面孔，让赛事更添热闹。

全球各地在年末最后倒数声与绚烂的烟火中，全世界一起欢送了2012年离去，迎接崭新的2013年，此时媒体名嘴也会很应景的回顾2012一整年发 生的重大新闻事件，不论是国内、国际、社会、影剧或者生活，2012年确实发生了很多事情，当然在过去的一整年里全球及台湾的慢跑运动圈也发生了许多重大 事件，就让RUNiROUND带着跑友们一起回顾2012十大慢跑新闻。

二○一二年底，东吴国际超马赛结束的隔天，我为了在台湾出版的自传的行销工作，从台北前往新竹的清华大学，受到新竹地区跑者、读者的热烈欢迎。

本书为日本超马跑者关家良一，亲手用简单、干净的文字，纪录他在2012年东吴24小时超马的赛前100天跑步计划及心得札记。以下节取经过100天修练后，检验成果的比赛日篇，同时也是迈向七连霸的一日，向读者们分享。有趣的过程就放在书中让大家慢慢品尝。