“嘿！第一名跑好快！”有摄影师大叫。我擎起手边相机。领先的跑者是弓箭箭头、无视于引领前方的强风阻力。

相机里跑在前头的人是傅淑萍！她不顾一切的冲刺，毫无保留。

“傅老师加油！”有人大声喊着。

她没有任何回应，只是奔驰。

《新起之秀，国高中时期》

就读台北市重庆国中的傅淑萍加入了田径队。

当个高的她出现在路跑赛的场子上，大家会直觉是马拉松跑者。但学生时期的傅淑萍，专攻项目其实是800公尺跟1500公尺赛事；如果100公尺、200公尺的短跑是无氧运动，5000公尺及一万公尺是有氧训练的话，1500公尺则是有氧兼顾无氧的混合。

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“小选手的时代就是，教练要我们练甚么就是甚么。”她说。国中就加入田径队的傅淑萍，在跑步上颇有天分，不只是身高、也不是腿长，而是一些……

自小与父母缘浅的傅淑萍，年轻时就有了自立的观念。儘管有着教练收养，但年幼的心却知道不能依赖他人。她无法把田径当成纯粹的乐趣，希望更多的，是在各大赛事获奖之后的奖金。追求名次、追求成绩，因为那些换来的东西是她无法如一般女孩所能得到的。而每场赛事获奖的奖盃奖座，含着泪滴的少女只能假作豪迈地全数扔弃，因为在她居住的地方没有自己的房间与空间。

“跑步得来的奖金就是我的生活费跟学费。”傅淑萍说：“我当然喜欢跑步，但人生就是这样。”她十分感念当年的教练，直到现在都感恩不已。

1995年在高雄区运会5000公尺项目跑出17分48秒13，
位长跑竞技网历代百杰第20名

1996年在三重全国分龄赛800公尺跑出2分11秒71，
位长跑竞技网历代百杰第15名

1997年在釜山东亚运动会1500公尺跑出4分33秒27，
位长跑竞技网历代百杰第13名

至今她许多的成绩仍在高中女子排行榜上高悬。

大大小小赛事，她挣得了很多奖项。如电影『马拉松小子』主角说的：“我的脚价值连城，我的身体无所不能。”

傅淑萍最值钱的天份，是面对困境仍迎头向前的拼劲，是那直率且真挚的勇敢。竞赛时选手只要有一分动摇，就会被她狠狠地抛在脑后。

三重商工毕业之后，傅淑萍未如他人预期般投入北体、国体延续跑者生命。她进入师范大学就读。

《消逝的十年以上》

就读师范大学后，身边没有太多能参与田径运动的伙伴，拼凑宿居外地的新鲜感，傅淑萍离开了田径、别离了路跑的生命。她笑着说：“那个年纪玩乐的想法比较多。”往日苦练的时光，转换成读书、与同学相处玩乐的日子。

然而，这些年不是白费的。傅淑萍成就了自己的专业与生活。她成为一个老师，找着好对象也生下了可爱的孩子。没有跑步的日子，并没有阻碍、影响她甚么。那些年代许多人是如此，崭露头角后却又昙花一现。

好好的生活远比其他事都重要，从小寄人篱下的小女孩比其他人更懂得这个道理。而当小女孩渐渐成长之后，跑步无法给她更多谋求生活的机会。自问喜欢跑步吗？也许当时的她没这么问过自己。

《跑者，从心开始了嘛？》

傅淑萍说，是有了孩子后才开始跑步的。没有一个很明确的原因，就像电影阿甘正传，突然一个冲动就开始跑步，并横跨了美国。

跑步的世界有两种人，一是从小就是田径班、田径队，后来再踏上跑步之路，二是到达某个年纪、忽然有所感触而开始跑步，或许是人事或许是为了健康；前者在进入社会后、可能会放弃了跑步之路，依循社会的需求寻找某个事业营生。而有些跑者，仍会受到跑步乐趣的感召，而再次回到跑道上。

自师范大学毕业后，为感念开始并发迹的地方，傅淑萍选择回到重庆国中执教，带领校内的田径队继续训练。重庆国中附近有许多田径强校，包含成渊高中等等。会回到母校，不只是一个选择而已，而是回到初衷。

几年前才回到重庆国中的她，带领着田径队训练的同时，也慢慢地找回心中的陆上魂，开始在学校里的两百公尺操场绕圈跑了起来。自知已经不年轻了，比不上年轻的一辈，但心里那个喜欢跑步的女孩还在，运动是一种习惯，也忘不了强风捎过耳际与肩膀的感动。前进的每一步，都追着那十七岁、在各赛事上摘冠的曾经。然而，那些辉煌已然过去。

傅淑萍一直是个跑者，即使存在着空洞的十多年，但她仍然没忘记怎么热身、怎么摆手，步伐怎么与呼吸同步。

《寻找平衡点、自我调整的新手跑者》

崇华是我的伯乐。傅淑萍笑着。

婚后、生下宝贝儿子的傅淑萍，再次以跑者的姿态复出。不再被过往的成就与奖牌限制，明确地知道，跑步是自己的。她将要与时间拼搏，成就自己的梦想。

重庆国中里傍着篮球场旁的跑道只有两百公尺长，阴天时受到大楼跟树木的遮荫天色暗得快。傅淑萍恢复跑步的路很漫长，但心灵却很自在。别了过去风光的自己，成为新手妈妈也再次成为新手跑者。

“我想，我还是喜欢跑步。”傅淑萍说，别过多年再次跑步的心情。不需要太多的理由跟原因，她只是选择诚实面对自己。

成为跑者是一种心境，但准备到足以出赛是另一回事。透过重庆国中与三重箭歇团的团体训练，黄崇华找着了傅淑萍，积极地邀约她复出参赛。原本她是带有一些怀疑的，但后来的表现令人不得不佩服崇华的慧眼识英雄。

准备回到场上的傅淑萍，才年余就逐渐恢复水准表现，多次参与路跑赛事，并成为黄崇华三重箭歇团中最显眼的跑者之一。她带领重庆国中的学生们，在中学生的赛会上屡创佳绩。而她的加入也为箭歇团拿下2014年Mizuno接力赛的冠军。

如果要上场，就必须是全力以赴。傅淑萍说。儘管在训练时受伤了，但她仍毅然决然地上场接棒，接力赛中不时听见她气魄的低吼。
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成为跑者之后，她开始周旋在跑者、妈妈、老师的三样身分中，家庭是她所有一切的动力来源，老师是毕生的职志，而跑者则是她的选择。傅淑萍只能选择在空閒的时间练跑、不影响家庭及工作的时间上让自己精进。很辛苦，但她不抱怨。家人与先生也尽其所能支持。她很明白现况，必须在家庭、工作、练习中找到平衡点。

然而，傅淑萍的凯旋并非完全顺利。因为训练时间的短缩，没能做好充分准备，最终她拉伤了右腿，坦然面对跑者的宿命。她的训练时间变得越来越不稳定，常是跑一休二，一天的训练后伴随着两天的休养。

随着右腿受伤之故，傅淑萍开始用左脚作为跑步时的平衡代偿，常在完成路跑赛事后接受水泡及筋膜炎的折磨。这样的伤势令其不能回到田径场上挑战，只能选择直来直往的公路路跑赛。当大伙都嚷嚷着要她挑战其他赛事时，只能苦笑接受别人的建议，把心底的苦衷往肚子里吞。

“面对赛事都是全力以赴，不能尽全力对我来说很难过。”傅淑萍说。能正面地面对受伤的问题，但不能尽力享受赛事让她无所适从。

无论是在身分、在伤势之间，傅淑萍一直用低调且谦虚的角度找着平衡点。

《不要安于现状，加油！》

身为跑者难以忘怀，强风捎过肩侧、心肺就要崩裂、每一脚硬实踏地的撼动。

“即使不是黄金时期的年龄，”傅淑萍说：“我还是有进步的冲劲。”

2014年SEIKO城市路跑12.5公里赛，傅淑萍以45分09秒夺得女子组冠军。
2014年富邦台北马拉松半程马拉松赛以1小时19分20秒完赛。
2015年台北渣打公益马拉松半程马拉松以1小时17分40秒夺女子组冠军，成绩同时进入历代百杰第2名
2015年新北市全国青年盃田径锦标赛37分24秒53，打破大会纪录。

原本专攻项目为800公尺、1500公尺的少女傅淑萍，成年后转战十公里、半程马拉松赛成绩不只是亮眼而已，更是让人讶异。怎么会有如此长足的进步？

“保护自己，谨慎地吃训练课表。”傅淑萍说：“要进步就是不要安于现状。”如果不尝试，就不知道自己的可能性。没有挑战，就不会触碰到自己的极限。她对学生们说，如果不挑战自己，你就只有现在的成绩而已。

聊起成绩跟过往赛事的话题时，她话锋一转地感叹：“我没有代表作。”她已经赢得大大小小数十座奖项、比起男性选手也丝毫不逊色，但她却说自己没有代表作？

谁都无法想像，飞奔起来像是猎豹般的傅淑萍，压根没有跑过全程马拉松。她一直以来的梦想，就是把自己准备好，全速奔驰完成一场全程42.195公里的马拉松赛。她有目标嘛？

只想全力以赴。她说。没有压力没有言语，我想为自己跑一次。

当傅淑萍说着没有代表作的当下，压根就忘了自己已然成为『传奇人物』的事实。是个平常人，有个好家庭跟一份好工作，可这一切都不会遮掩她少女到成长后，在每一场赛会留下的惊人记录的事实。她没有放弃梦想，一点一滴地累积能量，准备好自己的身心，在一场42.195公里的马拉松赛掏空自己，让疲惫与痛苦将自己啃噬，而又在完成后浴火重生。

《永不结束的人生漫长路》

Mizuno Ladys Running 9公里竞赛，一个漂亮的转弯，傅淑萍以最快的速度折返。她的自尊心不允许被任何人超越，唯有把自己燃烧殆尽的人才有机会。但她的目标不是赢得第一，而是坚持到最终。唯一的对手是手上的那隻錶，消逝的每一秒都格外有意义。

Mizuno Ladys Running 9公里竞赛，傅淑萍以大会成绩32分22秒夺下冠军。不久后的第13届舒跑杯路跑赛，她再次以32分05秒夺冠。

跨出去的步伐比任何人都大、步频也比任何人都快，右腿是伏有阴影的旧伤，左脚脚板是代偿右腿、隐隐作痛的水泡以及足底筋膜炎。不管是谁都会要她别这么辛苦，为什么要这么辛苦地跑下去。

她的人生不平不稳、坎坷不停，吞下的汗水与泪水不亚于任何人。

尽全力跑步是件辛苦的事，但傅淑萍却逼迫自己正面迎战。她将会想起自己的人生，那些荒谬、艰辛的人生；她会意识到自己跑了多少公里路，花了多少时间逼迫自己成长。那些大大小小的心尘往事根本无须再提起，归纳所有一切就是她经历过的人生。不需要再思索些甚么，因为她正在前往终点的路。

跑步入门指南//www.nduoke.com/beginners-guides
跑步入门秘诀建议//www.nduoke.com/beginner-tips