也许在大多数跑友眼中，跑步装备无非是压缩衣、跑鞋、GPS手表以及运动手环等这些炫酷的可穿戴设备了，其实这样的配置在专业跑者眼里，也就算是个“半裸跑”。事实上，从更科学和实用的角度，跑步装备是一门大学问，这里还有更多不为人知但又不可或缺的小玩意儿。

在跑步一开始，应该买最好的鞋子和衣服吗?不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就可以开始进行跑步锻炼。

在刚刚闭幕的北京田径世锦赛中，中国飞人们给了我们一个个巨大的惊喜，中国选手先是打破了黑人选手垄断百米决赛的历史，接着便在男子4X100米接力决赛勇夺银牌，实现了整个亚洲人的梦想！想想这一幕幕就特别激动人心，好的榜样总是值得人们学习，也会开启人们对健康热血运动的向往。或许我们普通人无法向飞人们一样快得像一道闪电，可是我们却可以做自己的主宰者，随着自己的步调，做一个快乐的奔跑者！

不少人有跑步的习惯，就算在寒冷的秋冬季也在坚持。秋冬季跑步，一定要做好保暖工作，那么秋冬季跑步如何保暖呢？下面小编为您介绍秋冬季跑步保暖的装备。

“凡走过必留下痕迹，透过Movescount纪录并分享你的路线轨迹，让更多Suunto的朋友们追随你的路径与步伐，与你一同经历、体验你所开创的冒险旅程。”

近年来政府与医师积极推广的“体适能333原则”，建议每周运动至少3次、每次运动30分钟、运动时心跳达到每分钟130下的原则，以有效的运动达到燃脂、健康的目的。全球科技创新品牌Epson自推出Epson Pulsense心率有氧教练以来广受消费者好评，以核心感测科技精准测量心率，3个灯号即时显示判断心跳达每分钟约130下，让你动的有效、轻松掌握有效燃脂区间！Epson为号召大家一起动起来，特别在这个夏天特别举办《333心率燃脂王大作战》活动，祭出总计高达新台币12万元的等值奖励，于活动期间2015年7月6日起至2015年10月4日止，周周抽出3名新台币2,000元新光三越礼券，每月加码再抽万元奖励！总活动消耗卡路里最高者，不仅可以获得Epson燃脂王的荣耀，还可以将新台币20,000元新光三越礼券带回家！有多久没运动了？快换上你的运动装备，跟着Epson Pulsense 心率有氧教练自信轻盈一整个夏天！

这二年穿戴式装备风潮盛起，一般民众日常生活中最有机会接触的就是手表，也因此台湾原生品牌大厂Garmin归出Epix智慧手表，让全世界所有喜爱户外活动的朋友，可以透过Epix智慧手表进入随时联网的世界。

与三五好友一起相约出门运动，是一件有趣又热血的事情，然而往往因为时间无法配合、距离太遥远，或是好不容易一起出门了，最后却一起走进火锅店大吃一顿，那么有什么运动是能跨越时间与距离，又是能一个人说动就动的运动呢？慢跑，或许是个不错的选择。

台湾疯路跑，全年各种五花八门的赛事更带动台湾跑鞋的销售成绩，2014年上半年越野跑数量相较2013年快速成长20%，成为城市路跑之外另一个跑迷追求的趋势。

市面上出现大量的计步器及健康追综器，记录您移动的步数、距离、燃烧的卡路里等。在“Do Step Counters Really Work?”提到，计步器让您深入了解您的日常活动，若可以看到，是否坐得太多或是你十分活跃。设定一个步数目标（例如，每日一万步），在整天的过程中，可以看到所累积的步数与是否到达目标。