强化你的夜跑基因 探险由城市开始

FILA秉持精緻的百年义式工艺以及独特优雅的运动特质，近年来更致力将专业运动与休閒生活完美融合，重新诠释出引领潮流的运动时尚新风格。今年FILA更展现了强烈企图心，希望透过更多运动赛事拉近与跑友们的距离，并结合城市夜跑概念，于台中、台北、台南、高雄等四大都会区热情开跑。台中场力邀台湾田径F4之一的“蔡孟霖”教练，台北场则是聘请到现任三重箭歇团“黄崇华”总教练担任FILA DNA COACH，及搭配True Fitness全真健身专业TRAINER，一起为跑友加持应援，进阶强化夜跑能量。

在臺湾要迈入第4场的 CONQUER Obstacle Challenge征服障碍挑战这次要带领挑战们前进东台湾，活动将于 2015年10月31日(六)、11月1日(日)，在宜兰头城的乌石港举办沙滩限定场，要再引爆全台“征服”狂潮！

我~我爱夏天~ 有~ 比基尼路跑 ~

今天很开心邀到铁人工厂的Jovi罗威士来带大家先run一遍这次5/30的夏威夷路跑路线，一开始，从福容饭店的大草坪集合以后，先跑在美丽的沙滩上，一边跑，身旁就是一波一波的海浪，让一开始的节奏就轻松了起来!

星期六即将登场的“爱台客-为爱而跑”，一早在台北马场町纪念公园开跑，跑者可以体验台湾在地美食、文创、童玩，三立主播和铁人一姐李筱瑜都闻香而来啦！

配合《美国队长2：酷寒战士》在台上映前夕，3/23Super Hero Run超级英雄路跑先帮电影提前暖身，演员王阳明本身热爱运动，同时也是Marvel迷，当然不会错过这次机会和大家一起挑战5K路跑，但别以为只有这样而已，途中还安排攻击站和体能测试的关卡，想要完赛，就必须通过考验。

爱台客-为爱而跑希望发扬台湾精神，除了路跑比赛，还要让参赛者体验道地的台湾美食、文创和童玩，另一个重点诉求“用行动关怀视障团体”，4月26日在马场町纪念公园举办，真情跑者们一起来为爱而跑。

　一万条跑步的好处都没有你即刻起跑有效。
　　悦跑2016，每年悦跑1200公里，每月100公里，这个里数并不短，但平均到每天，只需要跑上3公里多，这并不难。
　　于是，悦跑100就从三月开始了。

我的跑步故事：

要说跑步这件小事，基本可以追述到小时候小学吧，那时候住在大渡口的红砖房子，每天七点起来，绕着堰塘，小路，公路，跑上半个小时，也不懂拉伸，只是和同龄的小男孩暗地比较，每次都先回到出发点。

据《楚天金报》报道，3月5日下午，湖北省首届相亲马拉松赛将在东湖磨山景区举行。

省妇联和马拉松的结合，在小跑的印象中，国内几乎绝无仅有...

而且，这可不是谁都能参加的！人家主办方说了：参与者须在38周岁以下，本科及以上学历，未婚单身青年。

可问题来了，这跑得满身大汗，究竟还怎么相亲呢？

关于这场相亲马拉松，搜索引擎几乎找不到任何详细活动的介绍，唯一的信息就是：赛事还有另外一个Title——“相约妇联·缘定知音”公益交友联谊会。

不过，机智的小跑还是在湖北某社区论坛里找到了活动的介绍：

流程详解！
相亲马拉松

首先，跑完5-10公里。
然后，按年龄分组自由交流。
接着，参观相亲文化长廊（这是什么鬼...）
最后，微信建群，自由互动。

原来...马拉松只是预热的噱头，最后免不了的还是这些老花样...

不过，大家也别先急着喷！虽然小跑也不知道主办方以马拉松的名义搞相亲是不是赶时髦、弄噱头，但这却的确是有科学依据的！

“Runner’s High”（跑者高潮）大家都一定听说过吧！（没听过的摸我看介绍）。

专家发现，跑步的过程中，跑者本身、为他加油的亲朋好友都容易被比赛的气氛感染，达到情绪的High点。

这也就是为什么马拉松比赛中的求婚成功率也特别高。

这是一张很污的配图...

更重要的是，马拉松还完美避开了相亲过程中的一些尴尬情况——

除了问房问车问收入，相亲最怕什么？没话聊啊！

但相亲马拉松绝对不会，至少你们刚刚经历过了同一段运动时光，再内向也能憋出几句话吧。

更更重要的是，也许一次的相亲并不顺利，但后续的约会就自然多啦——

来来来，下次见面，我们不聊相亲，三五成团约个跑总行吧。没准慢慢地，彼此就发现了对方的优点呢！

事实上，在极其热爱跑步的日本，“婚活Run”的概念已经存在很久了！

和这次国内的相亲马拉松类似，“婚活Run”的Run也只是热场的“前戏”，只是少了参观相亲文化长廊的重要环节。通常的流程就是——

婚活Run相亲环节现场。

男女选手先跑5-10公里左右（这个距离对于初跑者也不算难），然后大家各自沐浴换衣，享用早餐。早餐后，就是一对一的闲聊和自我介绍。

最后则有点像综艺节目，每个人选出自己最心仪的对象，看看有没有互相选择的组合成功配对。

来源：上海跑步者 微信号 shanghairunner

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