瑜伽服的全智贤小腿的线条跑步运动后拉伸伸展

    Q:什么动作可以美化小腿线条?

    A:小腿肌肉形态基因是决定因素。对于多数想改善小腿形态的人这也许不是你们想听的消息。但是95%以上的人可以忽视小腿训练而专注全身减脂。你平时走路对小腿的刺激已经足够多了。

    来源:fittime

    跑步问答//www.nduoke.com/faq
    运动问题问答//www.nduoke.com/yundongwenda
    女性跑步运动常见问题//www.nduoke.com/nvxing-wenti
    运动损伤预防与治疗问答//www.nduoke.com/injury-faq
    运动营养饮食补充问题//www.nduoke.com/yinshiwenti

    返回顶部