2012年6月时，发现自己体重破表体脂来到34，心想不行了啊，狠心的报了9月的梅花湖标铁（没在运动的人，只有一礼拜冲浪一次而已，真的疯了….），也就开始了我的跑步旅程。这3个月每天逼自己游完1小时接着跑10k ，从讨厌跑步，到慢慢习惯跑步，12月时认识了黄柏青哥（正式加入DWD剁小指社团XD)，最常和他跑步了，他给了我很多跑步的训练方式及观念，也渐渐喜欢跑步了！
跑了1年后 （2013年）体重体脂不断下降（体脂最低有到17），而且也不断进步，正当我觉得状况很好时就受伤了，影响了我的训练及心情（当然也是爱吃啦….），所以去年整个体重上升4、5kg体脂也上升5趴。其实最大的打击是我去年猫空路跑（去年10月）的10k配速，比我前年21k配速还慢啊，于是我不断的烦Jovi Lo，叫他救我，因此我开始在铁人工厂训练（去年11、12月），由兵斯波教练带着我做肌力及速度、减重减脂训练。中间因为出国，所以实际训练1个半月，减了2kg体脂2趴，跟着教练学到很多训练、吃、恢复的观念（真的很棒），也和柏青哥跑了1次30k配速跑。算起来赛前我只有1个半月的训练，我又逼自己设定初马3:30（发神经了我…），其实内心非常不安啊…..!
比赛的前两天我非常焦燥，好险忙碌的工作让我暂时忘掉，比赛前一天收到好友沈小西及我的超级配速员王志袁J帅，的鼓励讯息（真的很感动），当天晚上12点多入睡凌晨4点起床（紧张到浅眠啊…）。到了会场我不段寻找J帅（赛前J帅说要开3:30列车，我就打算死命跟着他了），终于在出发前遇到他，他很帅气的把我们的水杯没收，说你们专心跑补给我来就好（太帅了！如果没结婚的话我就……），于是我们J帅列车就开跑了！
前5k 4:5x 有个小爬坡，但是觉得状况不错，只是我快2k才记得按錶，还有我的920每公里落差20秒，所以我已经放弃看錶了，专心跟着J帅稳定的配速（这时没有J帅我就完了….）
10k 4:5x 跑进隧道，这时我觉得跑顺了感觉很好，一直想着柏青哥说的这时要让自己觉得轻松，
15k 4:5x （列车剩3人）来到海边，凹凸不平的石头沙子路线，让我有点不安，但是这时我觉得身体异常的顺，有点小跑了出去，J帅跟我说这时要忍住（每个补给站J帅会先冲去补水，然后跑回来一一给我们喝，连香蕉都帮我们拨好，怎么这么帅啊）
20k 4:4x （列车剩2人）快到了折返点，这时状况好级了！
25 k 4:5x（只剩我1人了）这时在折返点反覆的跑，看到很多熟悉的面孔，但我开始觉得累了…… !
30k 5:1x 我开始落到地狱了（我撞墙了)，一瞬间内心一直跟我说，我不行了我不行了怎么跑的完，跑不下去了放弃了，我脚步开始一直慢了下来，这时J帅转过头跟我说，如果你现在放掉你会后悔的（怎么这么帅），这痛苦维持了1k后神奇的消失了，我对着J帅说我好了，加快了一点脚步，但是体力还是不行了！
35k 5:4x （方崇任～崇任追上来了，说他水泡破了举步维艰，真的是意志坚强啊）这5k 一直在痛苦边缘时好时坏，出了隧道我右后大腿抽筋（j帅要我吃了盐锭后好转），这时J帅不断对我喊话稳定我，我才能继续跑下去！最后
40k 5:5x (里程不足）我只能勉强跟着崇任，尤其在最后一段桥上坡，我意志快涣散了，
最后2k J帅跟我说告诉你一个坏消息一个好消息，里程不足有机会3:30，快跟上加把劲，于是在他推了一把后，终点前我真的大喊用尽全力冲刺，完成了痛苦及美好的初铁！
真的很感谢J帅没有你我不行！谢谢帮助我的队友朋友们，让我完成难忘的初马^^成