我在享受着马拉松这项运动带给我的一切，不是吗？而这里，是柏林。

　　柏林马拉松对于我的马拉松生涯而言，来得像北京马拉松一样突然。我从未曾想过世界大满贯系列赛和自己如此之近，仅仅在三个国内外全程马拉松和一个半程马拉松之后，就接到了大满贯的邀请，这这这……我承认自己的确在接到邀请之后惶恐了很长时间，甚至不知道自己配不配出现在这个以严谨和好成绩著称的赛场上，于是并没敢马上接受。

　　我承认无论是马拉松还是日常路跑，，都会让自己认识到自己的渺小。这与成绩无关，只与内心的感受相连：无论在烈日抑或暴雨下奔跑，还是在异国他乡的街道、公园、海滩疾驰，我都会感叹世界的博大宽广。只有我们无法探知和难以达到的，而没有我们确认自己完全明晰足够了解的。世界就那样真实的、不因我们的探求而存在着，我们也断无征服它的可能。

　　我感谢邀请我的朋友，无论他们各自的背景、代表以及身份，这份信任打败了我对自己的怀疑：在参赛前的一个月我的工作如是——不停地在北京和沈阳之间奔波，因为全运会；数次长时间熬夜，因为美国网球公开赛和欧洲男篮锦标赛；一次强行参赛，发生在欧锦赛半决赛赛后，从午夜23点直到凌晨5点的解说过后，完全是个人英雄主义式奔袭到京西青龙湖，参加国际铁人三项赛接力比赛的跑步项目；一次突发重病，发生在西班牙对阵希腊的欧锦赛比赛转播中，奔跑15公里到达直播室之后的我，在第一节还有两分钟时开始出现肠胃不适，并在之后多达八次喷射性呕吐，以及两次脱水式腹泻。这一切统统发生在过去的九月中，让我无法对自己的状态有任何信心可言。

　　“但马拉松不就应该是让自己完成一次对自己的挑战和证明吗？你只应该问你自己现在的状态有没有问题吧？”邀请我赴柏林参赛的朋友ROBIN说。我必须承认，他说的没错。我酷爱马拉松比赛里的自我挑战感觉，无论你超越了多少人，还是多少人超越了你，都不重要，重要的在于是否完成了对自我的超越。

　　就像我在厦门、扬州和布拉格以及当初的北京所做的那样，无论自己的状态在比赛前后多么忙碌，也无论身体的状态究竟如何，跑上赛道的时候，总是会有自由追逐的感觉。忘却了很多很多，只想投入地奔跑。我甚至觉得，灵魂每次都会出窍，在我身前不足两三米的地方引领我前进。

“好吧，你说的对，”我回答道，“希望最终你们别对我失望。”在邀请行将过期的时候，我在自己的马拉松生涯里，对这份也许是最重要的邀请按下了“确认”键。

　　世界大满贯马拉松最初有五站，欧洲两站是柏林和伦敦，美国三站则是波士顿、芝加哥和纽约，在最近则加入了第六站日本东京马拉松。而由于柏林赛道的传统与平坦，以及赛制执行的严谨与到位，一直是好成绩的代名词。更兼本次柏林马拉松是第四十届，很多优秀选手都憋足一口气准备创造纪录。（事实证明，破纪录的基普桑做到了）我在飞去的航班上端详着一个个完全陌生的名字，来熟悉比赛路线时，才发现这一路环跑下来，已经把柏林绕了个圈。

　　我痴迷于马拉松的另外一个原因，就是可以用自己的脚步丈量自己所到过的城市。比之走马观花的旅游和所谓考察的观光而言，马拉松对于跑者的城市感受完全是渗透式的感觉。这种感觉，无论是在北京冲出天安门广场，还是在厦门踏上滨海路的瞬间；无论是在扬州跑过瘦西湖，还是在布拉格冲下查理大桥时，都会强烈而清晰地出现，很久不能忘却。

　　很自然地，作为最后一组出发者，看到胜利纪念碑时，感觉来了。

　　其实也正是从那一刻起，我才明白在这几万参赛者的最后出发，要想获得好成绩的不易：出发顺序按报名成绩判定，我属于首次参赛者，参照可考证的厦门国际马拉松成绩，只能排在最后一组。身边大多数为参与至上者，或者完赛时间在4小时30分以上者，大家起跑都不算快，于是想要冲出人海取得好成绩，就要不断地发起对自己的冲击。

　　到了伯尔尼宫时，我开始第一次提速，不断钻来钻去超越身边的人流，这的确消耗体力，但会让自己获得难得的满足感。在马拉松比赛中，至少我认为，精神激励远比体力提升重要许多。事实证明，第一次提速的最理想作用，就是让我稳定地保持着速度，在35公里至40公里前没有任何掉速情况出现。

　　在这个过程中，我看到了一个又一个不一样的建筑，伯尔尼宫、国家展览中心、财经大厦…..都让我目不暇接，前文说过，这大概会是我的动力之一。异国风情能用自己的身体力行去感受，大概是件非常幸运的事情。而另外一件幸运的小事是出发前我太太给我买的跑步手套，手套的设计可以自己绑带水袋与能量胶，这让我省去了和太多人拥挤去抢补给的麻烦，也足够保证了我不降配速的状态。

　　我们每个人，都不大可能去享受所谓属于一个人的状态，即使有，恐怕也是牺牲了其他人的状态来获得。自我的勃发更容易，但代价也有可能更大。关键点在于支持你的或为你付出的人的态度，在这一点上，我幸运无比。我太太在支持我跑马拉松这一点上非常坚定，她甚至曾经在布拉格和我们一起征战过十公里，并在那之后给自己许下目标，一定要完成至少一个全程马拉松。在我奔跑的过程中，她一直以乐观、积极甚至主动参与的状态，打消了身边很多亲友的疑虑，这对我非常重要。

　　继续跑着，很容易想到那些支持着我跑步、鼓励我跑步的师长和朋友，老大哥沙桐在扬州半程马拉松前一杯酒，祝酒词是：“兄弟，我希望你能跑遍全世界！”那是我一直引以为豪的征战导语；领跑的精神领袖Arthur、多次并肩作战的前辈大庆兄，总是在不停地给我提醒和建议；自己跑步俱乐部的兄弟姐妹们的祝福，或短或长，都让我觉得自己跑步的力量越来越强；Adidas的酷爱跑步的同仁为我订取的跑鞋Adios Boost非常舒适，透气而足够支撑；出发前最后一天，参加“北医澡堂”队的训练课，10组亚索800提速完成，让我信心大增……在跑步的世界里，我每一天都在收获着正能量。

　　跑步时容易感恩，大约是我一贯的精神状态。跑过帝国议会大厦背后时，看到一位老哥，跑姿并不规范，甚至很失衡，但还在努力地跑着，而以他的节奏，成绩不会差。我很是感慨，也就在大半年前，奥运结束，国内体育收视哀鸿遍野，罕有体育节目可以调动人之兴趣。大家总结百思不得其解，一位前辈倒是提供了个让人惊愕的数字：调查显示，中国境内，认为运动是自己生活一部分的人比起上次调查同期下降了42.6%。这让人难以置信，却真真切切地摆在我们面前。没有运动的经历，又何以能体会运动的真实？腹黑技术宅们在网上毫无责任感地留言，如何能让这个社会正常而有序？躺在自己所做过的一点点成绩上不停自命不凡，还是真真正正地用运动延续自己的梦想？作为一个体育媒体的公众人物，若只靠自己的语言来影响人，而并非用自己的行动来让大家理解，不就和懦夫与寄生虫无异吗？如果能有越来越多的人加入到我们的跑步队伍当中，我当真会像有越来越多的人加入到我们的篮球队伍当中一样兴奋。

　　请原谅我我思维跳跃，这也许是由于内啡肽分泌过多的因素。跑步，本来就是内啡肽分泌最多的运动之一。我想我大概是兴奋了，此前从来不和观众击掌的我随便抬头一看，就看到一位冲着我欢呼的观众，很兴奋，我就冲过去击掌，于是，俩人都用力过猛，他打掉了我手上绑着的最后一个能量胶。最后的五公里，意味着我必须冲进人群进行一次补给。

　　事情就这样发生了。我冲进人群，但很难再加速冲出，不停地躲闪和慢慢加速，终于又找回了自己的节奏。后悔？一点儿也不。早说过马拉松就像人生，下一刻和意外，你不知道哪个先来。赛后看，正是这个突发状况让我节奏混乱，慢了三分多钟，最终没有跑进3小时40分钟以内。可是又能如何呢？我拿到了自己的又一个最好的成绩，3小时44分36秒，也就又一次战胜了自己。同行的跑者们全部取得了自己的个人最佳成绩，这是让我更为高兴的事情。每个人状态不同，战胜自己，等于赢下了属于自己的整个世界。

　　柏林马拉松终点设在著名古迹勃兰登堡大门内，获得奖牌后，每个人都能获得畅饮的大扎啤酒作为能量补给。尽管脱下跑鞋向酒店蹒跚而行时，膝盖隐隐作痛，但那种痛感混合着冲过终点的兴奋与愉悦，似乎更添荣耀。走到帝国议会大厦前的检录区大草坪上，满是休息拉伸的跑者，他们散乱地或坐或躺，享受着自己的自由。

　　这大概是马拉松运动带给这世界，也是带给我的最美妙的感受。（柏林之后，北马之前，休假之中，方感记录当时留下的点滴，惶恐，惭愧，与那诸多享受跑步的朋友共勉。）

来源：央视网